Blog

Une magnifique séance d'entraînement (et pas mal de dénivelé) à Balazuc mardi dernier, avec au programme :

- un échauffement en suivi d'itinéraire

- 4 mini-parcours de 2-3 balises dans les ruelles du village pour prendre ses marques

- des courses en duo avec un point de ralliement central

- un parcours final plus long pour faire le tour du village et petit détour par les falaises

Merci à Chris et au CDCO pour l'organisation et la mise en oeuvre des séances !

Samedi trail des pelous sur Ailhon. 
35 km aux côtés (ou plutôt loin derrière, très loin) des championnes de France, vice championne du monde....wouahhh elles vont trop trop vite....et plein d'autres traileurs....
Des copains RAIDLINKS Valérie, Marlène, Céline, Ingrid, Christelle, Jérome, Dav, François, Marc et les autres...pour le plaisir de courir sur de super beaux parcours (15 ou 35 km) .
En sens inverse de l'année dernière, roulant sur le depart mais... la remontée à Ailhon depuis le moulin des sources fut difficile pour le 3 derniers km.
5eme place en feminine 3eme senior. Des encouragements tout au long es chamins et des bénévoles au top, merci ! Le tout sous un beau soleil qui illumine nos paysages aux couleurs d automne.

                                                                            Marie

Et pendant que Marie transpirait sur ses 35 km nos jeunes donnaient tout ce qu'ils avaient sur leurs 800, 1200 ou 1600m de course. Bravo à Will, Lina, Téa, Albin, Emelin, Mélissa, Antoine, Guilhem, Melle, Romane, Mathis, Manaut...

Et bravo à notre président pour sa première place au 15km !! 

L'an dernier Fanoo nous relatait son raid dans le Tarn avec Xavier.

Cette année c'est Thomas et moi qui décidons de nous lancer dans l'aventure. Ca ne fera que la 5ème fois que je visite les gorges du Tarn ce semestre, je vais finir par avoir la double nationalité, mais en même temps c'est tellement beau là-bas !

L'épreuve se déroule sur 2 jours cette année avec un saut à l'élastique facultatif le samedi. Me jeter de 107m dans le vide pour gagner 1 min au temps final... euhhhh comment dire, je suis tentée mais je crois que non ! Thomas a plus hésité mais finalement on se contentera de prendre la course le dimanche matin à 8h après une nuit en famille au camping de la Malène.

88 équipes au départ, en bon « Rangs d'honneur » que nous sommes, on laisse le gros de la troupe partir sous l'arche de départ, nous on n'est pas pressés.

Section 1 : Un trail de 10km qui démarre par une remontée sur le causse Méjean, 500 de D+ à froid, ça pique un peu (beaucoup), mais que c'est beau (je risque de me répéter assez souvent là). Les jambes et l'énergie reviennent sur le plat, on est 68ème à ce moment... ah, pardon non 67, on vient de doubler une équipe qui semble avoir le Camelbak rempli de M&M's (on va peut-être faire ami-ami tiens!). La redescente sur La Malène est excellente : c'est escarpé, on s'accroche parfois aux branches, ça roule sous les semelles... Le village est à nos pieds, on entend Carole et les enfants qui nous encouragent.

Section 2 : VTT'O annoncé à 20 km, avec 7 balises dont une fantôme qui n'existe pas et des indices pour nous aider à trouver laquelle. On hésite entre 2 car l'une nous paraît improbable vu le positionnement, mais ils sont joueurs ces Lozériens alors on la valide quand même (après tout les indices ont parlé et en discutant avec d'autres équipes on est tous d'accord là-dessus !). C'est reparti direction le causse de Sauveterre cette fois (800 de D+ encore sur la section... ça va devenir une manie sur ce raid). Une chouette VTT'O, un tracé très roulant, on rattrape pas mal d'équipes à ce qu'il nous semble, on fait un petit détour par le Clapas de la Truque parce qu'on n'a pas fait exprès mais qu'on le regrette pas non plus car c'est vraiment joli et on finit par aller chercher notre dernière balise (celle pour laquelle on avait tant hésité au départ). Il y a pas mal d'équipes qui jardinent mais à la lecture de ma carte ils semblent jardiner dans le potager du voisin quand même, la carte dit en haut de la butte à gauche et tout le monde est à droite. Bon j'y vais toute seule, je tombe sur la borne-balise et rameute tout le monde en appelant Thomas qui avait la carte à pointer, sans oublier de leur préciser qu'ils nous doivent tous 2 minutes au temps final ! Retour à La Malène par un petit chemin de traverse qui nous fait replonger sur la route (trop fort ce Tom !), la famille est là, il ne nous semble pas y avoir beaucoup de vélos, Carole nous dit qu'on est 30ème environ.

Section 3 : Un joli petit trail en suivi d'itinéraire pour remonter le Tarn sur 3-4 km jusqu'au hameau de Hauterives, rien à signaler, un monotrace presque à plat le long des berges avec un « petit » coup de cul avant d'arriver.

Section 4 : Une CO de 10 km qui va nous mener à Saint Chély du Tarn... en passant par le Causse Méjean !! Et une remontée de plus... Au milieu de cette CO la montre GPS affiche déjà 50 km (ce qui était censé être la longueur totale du raid !) et 2000m de D+ depuis le départ, elle nous lâchera là, faute de batterie.

La première balise semble loin là-bas dans les falaises, on y va en mode rando, la dernière remontée a laissé quelques traces. Soudain un cheval passe derrière les fourrés devant nous et ressort... Oh !!! C'est en fait un magnifique cerf, là à quelques mètres et aussi surpris que nous. D'un bond il passe la clôture et file à travers le causse. Nous on reste là encore tout éblouis par cette soudaine et superbe apparition... Une fois remis de nos émotions on continue la route direction la falaise, on croise plusieurs équipes qui jardinent depuis 1/2h à la recherche de la fameuse balise... sauf que là ils ne jardinent plus dans le jardin du voisin, ils sont carrément dans le département d'à côté, la falaise est encore à quelques centaines de mètres, on est en pleine forêt. Ils ne sont pas convaincus par nos explications, m'enfin on leur dit bien qu'ils font ce qu'ils veulent mais que nous on va là-bas... On va chercher la balise et là encore quelques équipes nous doivent 2 minutes (certains nous font remarquer qu'ils en sont donc à 4 minutes, ce qui nous fait tous rire, il y a une super ambiance pleine de bonne humeur et très solidaire !).

Les balises s'enchaînent plus ou moins facilement, la numéro 5 se trouve en haut d'un pierrier quasi vertical composé de toutes petites pierres, je monte à 4 pattes, je glisse, je m'enfonce... je cherche Thomas mais il n'est plus là ??? Un truc de dingue ce pierrier, j'ai l'impression de monter de 20cm à chaque pas mais de redescendre aussitôt de 15 car les pierres glissent sous mes pieds. Je n'en vois pas le bout. La redescente en mode snowboard était par contre excellente mais j'en ai plein les baskets (des pierres) ! Et le Thomas qui m'attend comme une fleur en bas (il me fera croire qu'il a été maintenu par un grand costaud tout souriant qui est assis juste à côté de lui... hum... tu me prendrais pas pour une truite par hasard ??)

Dans le village de Saint Chély du Tarn, il y a une dernière balise « invisible », elle n'est pas sur la carte mais on a quelques indices pour la dénicher. Thomas est trop fier de lui, hier en se promenant avec sa petite famille ils sont entrés dans une boutique et sont tombés sur la fameuse balise qui était déjà en place, on sait où aller la chercher (comme tous les autres concurrents finalement car tout le village nous guide dès qu'on met les pieds dans les rues).

Section 5 : Après une traversée un peu fraîche du Tarn avec de l'eau jusqu'à la taille, on embarque sur notre canoë avec une carte d'état major du 19ème siècle pour nous indiquer l'emplacement des balises. Le tracé c'est pas pire parce que finalement le Tarn n'a pas beaucoup changé depuis même si on n'a pas tous les points de repère d'aujourd'hui. Trois balises plus tard et quelques frayeurs car le vent nous a mis plus d'une fois notre carte à l'eau, sans compter un retournement impromptu du canoë à 150 m de l'arrivée, nous voilà sur la berge. Téa et Will nous accompagnent tout fiers jusqu'à la ligne d'arrivée.

Nous finissons le raid en 9h45 avec au moins 65 km au compteur et un peu plus de 2000 m de D+.

Au classement nous sommes 22ème/88 et 6ème équipe mixte/22, on est super contents.

Ce raid était un vrai régal du début à la fin !!

MERCI la Lozère, MERCI l'orga... MERCI Thomas !!

J'y retourne le week-end prochain si on me le demande !

Céline

Le petit mot de la fin pour mon coéquipier :

Un superbe raid qui me faisait envie depuis 3 ans, magnifiques paysages, ambiance géniale mais tout ça n'aurait pas été parfait sans une partenaire au top et aussi le soutien de la famille au ravitaillement. Un grand merci à Céline et aux supporters Téa, Will, Orane et Carole.

Je repars également sans hésiter... mais la prochaine fois je saute car on aurait gagné deux places au général et une place en mixte …

Thomas

Lozère Sport Nature

Samedi 8 et dimanche 9 juillet - Mende

Finale du championnat de France des raids

Vendredi 7 juillet.

Le paquetage est prêt, les enfants sont chez Tatie Isa. On se retrouve en début d'après-midi pour un covoiturage direction la Lozère. La Collé mobile est pleine à bloc : 5 vtt et 5 raideurs/euses et tout le barda (casques, baudriers, longes, porte-carte, miam, beaucoup de miam, … et même le sèche cheveux de Marie).

A notre arrivée, on est accueillis toujours aussi chaleureusement par les Lozériens et Lozériennes.

Vérif et dépose du matériel, et préparation des sacs de courses pour le bivouac. Surtout ne rien oublier ! On part pour 2 jours. Les copains arrivent au compte goutte. On a squatté le coin le plus frais de Mende : une sorte de parking couvert qui fait office de cave et nous tient un peu au frais ! Les 4 équipes Raindlinks inscrites au LSN sont là. Sur la version Open l'équipe 100% filles avec Caro, Céline et Val et l'équipe JFC avec Chris, François et Jérôme ; sur la version championnat de France l'équipe 100% filles Marie, Marlène et Laure et l'équipe des gars avec David, Luc et Xavier.21 h c'est l'heure du briefing. Benjamin nous détaille le programme. On se concentre sur le roadbook. Dans notre équipe on sait déjà qu'il va falloir jouer stratégique pour passer les portes horaires et éviter les grosses pénalités.

22h30 on investit les camions pour un court dodo. Ça ronfle partout : dedans, dehors et dessus les fourgons !

Samedi 8 juillet.

3h 15 Dring !!! Réveil, et derniers préparatifs ! 4h15 : dépose des sacs. 4h30 : départ en bus vers le site de départ.

5h30. On arrive à la station du Blaymard – Mont Lozère. Le soleil se lève. Altitude 1416m et pourtant il ne fait pas froid. La journée s'annonce longue et chaude.

6h c'est parti pour environ 60 km de VTT, 27 km de trail et CO et 12 m de kayak, sans compter la section corde (celle qui m'angoisse le plus). Benjamin nous a promis un beau rappel de 90 m !

Section 1 – Trail'O de toute beauté avec levé de soleil sur le toit de la Lozère. On est en deçà du temps lent. C'est un bon début.

Section 2 – On enchaîne avec un VTT en suivi d'iti plutôt descendant et roulant. C'est une mise en jambe nous a promis Benja au briefing. On excède le temps lent de presque 8 min ! Ça nous inquiète ! Laurette veille au grain. C'est à elle que revient la gestion du temps et du roadbook. On s'est réparti les tâches. Marie et moi on oriente.

Section 3 – CO photo aérienne. On a décidé de lâcher quelques balises pour assurer la porte horaire. Petit cafouillage sur la 1ère balise : manque de confiance et petit stress. Je reprends mes esprits et c'est parti ! On croise l'équipe des copines LSN. Tout se passe bien jusqu'à la dernière balise où on jardine quelques minutes. On n'est pas les seules ! Une dizaine d'équipes ratissent large dans la lande. Les balises sont posées à terre. Difficile exercice où il faut être ultra précises !

Section 4 – Grosse section VTT O. 27 bornes 870 m + et 1400 m -. La première partie est super agréable. Ça roule ! On prend confiance. C'est le moment que choisit Marie pour nous faire un triple lutz piqué avec son VTT : cartes et barres de céréales éjectées, terre partout, Marie fait le compte : 2 bras, 2 jambes, 1 tête, plus de peur que de mal. On descend dans des gorges pour remonter de l'autre côté. On choisit de faire la côte par la route plutôt que par le petit chemin.

Section 5 – 6 - On est dans les temps pour la 1ère porte horaire de 12h30 mais on décide de shunter le trail afin de rentrer dans la prochaine porte horaire qui coûte très cher (4 h de péna). Du coup on enchaîne encore avec du VTT version road book. Et c'est parti pour 17km ! Au début RAS. Parcours plutôt roulant et descendant avec une superbe descente aux nombreux virages. Puis toujours le même jeu : on remonte de l'autre côté du causse. Là nous attendent quelques kilomètres de portage de la mort !!! On rencontre plusieurs équipes en vrac ! Il fait chaud et beaucoup accusent le coup. Ça pique mais on continue !

Section 7 – On est heureuses de trouver un ravito d'eau fraîche et hyper chlorée. On s'asperge ! On apprend que Lucho a pris un coup de chaud et que l'équipe s'est arrêtée. Chris a lui aussi souffert de la chaleur. François et Jérôme poursuivent en équipe restreinte. On enchaîne les 13 balises de la section en 1h03. Super CO qui alterne forêt et milieu ouvert.

Section 8 – 9 – Départ pour une courte section VTT road book au profil descendant. On est dans les temps pour la dernière porte horaire. Il reste maintenant la section corde !!! Un trail'O nous amène au rappel. La vue sur le rappel fait monter la pression !!! 30 min d'attente. On s'équipe : baudrier, casque, … Il faut basculer dans le vide et là je trouve que les 2 longes ne sont pas si grosses que ça ! Je rentre dans ma bulle. À peine la descente est-elle amorcée que je pivote de 180° et me retrouve face au paysage. C'est sûrement très beau (Florac tout en bas) mais je préfère me concentrer sur mon descendeur. C'est long ! Épuisant ! Marie, puis Laure me doublent. Mais je suis dans ma bulle ! Enfin le plancher des vaches ! Gros coup de chaud et grosse émotion. Je suis contente de l'avoir fait quand même.

Section 10 – 12 km sur le Tarnon avec un niveau d'eau très bas. On pousse, on remonte, on décoince le bateau, les rochers glissent et on recommence 1000 fois. Après plus de 2h d'effort Marie et moi on est cuites ! Laurette nous vient en aide. Après 2h47 pour 12km on pose le pied sur la terre ferme. Impossible de débarquer notre bateau. Les gars de l'orga s'y attellent mais n'arrivent pas le bouger d'un yota. Il est plein d'eau : coque percée ! Encore quelques balises à prendre dans le village d'Isapagnac et on passe la ligne ! A notre arrivée les copains et copines nous attendent et nous guident vers le repas puis vers le bivouac. Ils ont installé les tentes, les matelas et les duvets. 1000 mercis ! Bientôt François et Jérôme nous rejoignent. Contente de les voir et de savoir que tout s'est bien passé pour eux.

Dimanche 9 juillet.

Section 1 – Réveil à 3h30. Pliage du biwak, rapide petit déj. Départ à 4h30. Au programme 18 km de course, 10 de kayak et 31 km de VTT. On commence par un premier trail'O à la lumière des frontales. On suit le pteit train des lucioles dans la 1ère côte de la journée 500m de dénivelé. Marie prend les commandes pour nous mener à la balise 3 et réalise une coupe super efficace. On bascule dans les gorges du Tarn.

Section 2 – Kayak 10 km avec cette fois plus d'eau et une Laurette qui maîtrise les meilleurs trajectoires. Bon chrono et que du plaisir. On reprend goût au bateau ! Merci ! On sort de l'eau au coude à coude avec les équipes féminines 1 et 3.

Section 3 – CO urbaine à Ste Enimie. Trop contente de courir car je me suis gelée dans le bateau. On enchaîne les 4 balises nickel et on poursuit avec un trail qui sort tout en haut des gorges. Vous avez compris le principe du WE : on monte d'un côté et on redescend d'un autre côté des gorges. Ça marche en courant, à VTT ou en poussant le vélo !

Section 4 – VTT'O 25 km. Une première partie roulante avec des choix d'iti, sur les causses puis on plonge à nouveau avant une remontée de la mort avec quelques portages courts cette fois, mais compte tenu de la fatigue et des quelques passages escarpés, fort éprouvants ! Une belle averse et quelques coup de tonnerre viennent nous rafraîchir.

Section 5 – CO IOF – On manque de précision sur les 2 premières balises puis on se met dans la carte et les 10 autres balises s’enchaînent bien. On est dans les temps pour la porte horaire. On ne pensait pas pouvoir réaliser la CO dans sa totalité mais ça joue !

Section 6 – Dernière section qui nous mène à Mende. C'est bientôt fini ! La pluie a rendu quelques passages glissants dans la descente technique. On ne prend pas de risque. L'arche d'arrivée est en vue. Les copains nous attendent. Trop heureuses d'avoir bouclé ce magnifique raid LSN 2017.

Beaucoup d'entraide, de complicité, de complémentarité. Merci Marie et Laurette pour ces moments forts et uniques où on a pas toujours besoin de se parler pour se comprendre.

En quelques chiffres : 38 km à pied, 22 en kayak et 90 km à VTT, 23h40'59 de course en 2 jours (dont 2h45 de pénalité), et une 2ème place au championnat de France.

Marlène pour l'équipe "Raidlinks 100% Filles"

Crédits photos : Photogractif et Endorphinmag

L'agenda des activités du club est à jour ICI

Au programme:

• Reprise des séances Course d'Orientation Adultes le Mardi à 18h, 1er RDV le Mardi 24 Septembre à Vals les Bains.
• Et toujours le Trail du jeudi de 18h15 à 19h30
• La nouveauté de cette année, Sorties du Dimanche matin, 10h-12h à Ailhon. VTT ou Trail au choix. Le RDV est fixe, presque chaque dimanche, sur le parking entre le cimetière et le city-stade. L’opportunité de trouver un/une/des partenaire(s) de son niveau pour sa sortie du dimanche… 1er RDV ce Dimanche 24 Septembre.

Si besoin, infos et renseignements: contact@raidlinks.fr

9 septembre, c'est la rentrée chez les Raidlinks avec une première séance CO de l'année au stade Ripotier à Aubenas.

On se prépare une super année avec des nouveaux, des anciens et des coachs au top !!

Prochaine séance pour les groupes jaunes et orange ce samedi avec un entraînement VTT.

L'ensemble des groupes se retrouvera pour un entraînement CO le WE du 23 septembre sur le plateau ardéchois.

Raidlink's fera sa rentrée ce samedi 9 Septembre à l'occasion du salon des sports de la ville d'Auibenas à l'espace Lienhart.

Au Programme:

- La première séance de l'école de co

- Un stand pour se renseigner sur nos activités pour les jeunes et pour les adultes

- Une initiation à la CO pour tous avec des circuits autour du stade de Ripotier

- Un Orient Show en fin d'après-midi pour le spectacle..

RDV à partir de 13h30 et jusqu'à 18h

Venez nombreux!

Samedi 10 juin nous avons rendez-vous en famille à 10h pour donner un coup de main à l'organisation de cette édition du ROF 2017. C'est un rendez-vous important pour toute la famille car tout le monde a un rôle à tenir : balisage, traçage, accueil, signalisation, … A notre arrivée à Melvita on est tous heureux de retrouver les copains déjà à pied d’œuvre.

Quel accueil pour ce départ inédit à Melvita. Locaux, personnel au petit soin, cerises, … et déco tout est parfait !

Après quelques temps derrière les tables de l'accueil vient le moment de retrouver Steph ma fidèle coéquipière de ROF. Déjà 5 ans que nous faisons équipe ! Un vieux couple quoi ! Cette année nous sommes accompagnées par Véro et le petit Clément. L'heure approche et la chaleur est bien installée. On décide de faire quelques foulées d'échauffement car on sait que ça va partir à toute allure.

Le briefing s'achève. Difficile de rester concentrées mais on relève une info qui nous semble capitale : la balise 44 sur la section CO est à prendre en dernier. J'ai déjà fait tellement de boulettes en tout genre sur le ROF auparavant que je ne veux pas rééditer.

Sous l'arche on cherche le peu d'air. Ça y est c'est parti ultra vite ! On poursuit « Pedro » qui ouvre pied nu ce 1er trail ! Il fait ultra chaud ! Joëlle et Laure donnent le rythme. Avant d'entrer sur le single on est 2ème. On s’accroche mais bientôt on se fait dépasser par une équipe. On ne peut rien faire. On suit à vue ! On connaît les talents d'orienteuses de Laure alors on ne lâche rien ! Un vrai trail avec un parcours magnifique dans la garrigue ! Après quelques minutes de montée on pense que la descente nous permettra de respirer un peu. Eh bien non ! Hyper technique il faut rester concentrées et la chaleur y est encore plus forte ! On se croit dans un western ! Passage sur la route c'est dur pour Steph qui ne s'est pas encore acclimatée à la chaleur. Je l'aide comme je peux.

Bientôt on arrive en vue de Balazuc. Les 2 premières équipes ne sont pas loin, mais elles sont plus rapides pour décider de l'itinéraire à suivre. Je fait mon choix. On part par le bas (mauvais choix car il nous obligera à faire un aller-retour et surtout à faire plus de dénivelé). On enchaîne les premières balises. On s'est réparti les rôles : Steph me donne les déf et les numéros des balises. Je trace. Je me régale ! Trop beau ce village avec ses petites ruelles biscornues ! Il reste 4 balises : on descend tout en bas du village. Il va falloir remonter maintenant ! Steph s'accroche on enchaîne. On est en vue de la balise 44. Temps neutralisé !

Dernier sprint jusqu'au canoë ! On n'a qu'une hâte ; plonger dans l'Ardèche. Ce sera pour plus tard ! Une vraie section canoë nous attend. Premier rapide on percute le rocher ! Finalement on trouve notre rythme. On veut essayer de minimiser les écarts avec les copines spécialistes de la discipline. On ne voit aucune équipe. Ce n'est pas bon signe. On sait que Laure et Joëlle sont devant et suffisamment loin pour qu'on ne puisse pas les rattraper. On débarque sur la plage avec quelques minutes de retard sur l'équipe de tête. Bien contentes d'avoir fait de notre mieux, on s'est régalées ! 1Heure 34 de course. On retrouve nos assistants et toute la petite famille.

Douche, montage des tentes, piscine et surtout bavardage avec toutes les copines d'Ardèche et de Lozère.

Après une soirée paëlla, une nuit agitée nous attend. Des djeunes ont décidé de mettre le bazar dans le camping. 3H du mat, enfin tout se calme. Petite frayeur et gros énervement ! La nuit sera courte.

Dimanche 11 juin. Le briefing du matin nous annonce une première section VTT avec un profil montant au début puis descendant.

Départ par ordre inverse du classement de la veille. Joëlle et Laure partent 20 secondes après nous... Il va falloir se bouger pour ne pas se faire rattraper trop tôt. Orienteuses mais aussi VTTistes !

Steph est en grande forme. Je m'accroche. Laure et Joëlle nous dépassent très tôt. On fait de notre mieux pour remonter un max d'équipes avant la descente. Finalement on entre sur un single et c'est là que les difficultés arrivent : doubler sur les singles caillouteux et épineux n'est pas facile. On ne veut pas non plus bousculer les autres équipes. On perd un peu de temps mais le plus dur est avenir : à peine a t-on commencé la descente qu'on arrive en plein dans les embouteillages ! Pied à terre dès le début de la descente. Impossible de doubler. On prend notre mal en patience. Enfin ça s'élargit un peu. On arrive à se faufiler.

On arrive au parc à vélo. Quelle ambiance ! Il y a du monde partout. C'est trop chouette. Départ de la section CO score sur Uzer. 30 minutes pour récupérer un max de points. Petite hésitation puis on choisit de partir vers le nord à la recherche des balises à 15 points. On gardera les balises urbaines à 5 points pour la fin si on a le temps. Tout se passe bien. Pas de loupade ! Déjà plus de 15 min se sont écoulées. Il reste encore du chemin et beaucoup de balises. On sait qu'on ne prendra pas tout. Je décide de laisser une balise à 15 points plein sud et une autre balise à 5 points qui nous oblige à prendre du dénivelé. On enchaîne. Il reste moins de 5 min. Pas le temps d'aller tout prendre dans le village mais on tente le coup de passer le pont. Bip ! Il reste 2 min. Retour express vers l'arrivée ? Non. On décide de prendre une dernière balise dans l'angle du champs. Je loupe l'entrée du chemin. On perd quelques secondes. On sera en retard ! On accélère et ça pique un peu ! Bip final. Moins d'1 min de retard. Ça valait le coup !

On est déjà reparties. Je me cale dans la roue de ma rouleuse ! Petit passage à la fraîche dans le tunnel avec musique à donf et lumières dignes de la meilleure boite de la région. Trop bien ! Ils sont fous ces copains organisateurs !

Section neutralisée. Bonne idée. Ça bouchonne mais on est à la fraîche. On boit, on mange. Il reste la dernière montée. C'est reparti ! Steph se retourne et me lance : « va falloir serrer les dents Marlou ». On connaît ce retour vers Montréal lors d'une édition antérieure, ça avait été douloureux pour moi. Finalement j'ai des jambes et je limite la casse. On arrive bientôt sur le stade pour une section tir à la carabine version biathlon. Steph joue les Marie-Dorin mais sans trop de réussite. On tourne 2 fois sur la piste. Il fait chaud !

Dernière section VTT ultra courte jusqu'à la CO surprise. On a déjà eu des CO mémo en tout genre, des labyrinthes, ... sur le village. Que nous ont-ils inventé cette fois ? On n'est pas déçues ! Une CO version puzzle déboussolé ! Je prends quelques secondes pour comprendre le principe puis Yhhhaaaahhhh ! On passe d'une carte à l'autre et d'une balise à l'autre ! Trop amusant le concept ! On boucle ce ROF 2017 en 2H25 le dimanche. On est satisfaites car on s'est régalées du début à la fin, et surtout on n'a pas fait de boulette.

Cette année, pour ma 9ème participation au ROF, cerise sur le gâteau on monte enfin sur le 1ère marche du podium. Je suis contente d'offrir ça à ma Steph car elle a déjà gagné le ROF à plusieurs reprises mais pas depuis que nous faisons équipe ensemble. Pour être honnête on a bénéficié de la malchance de Joëlle et Laure qui finissent 2ème sur 3 pattes. Laure s'est fait une entorse dès le 1er trail. Chapeau bas les filles !

Bravo aux copines Laure et Caro qui sont 3ème et à Céline et Vanessa 4ème. Bravo aussi à toutes les autres copines qu'on a aimé croiser (Isa et Zélie, Val et Betty, Christelle et Hélène, les Lozériennes, les Gévaudagirls et j'en passe…) . Bravo à toutes les raideuses d'un jour ou de toujours. Pour ma part ma passion pour le raid a débuté au ROF 2008 et ne me quitte plus.

Merci aux organisateurs petits et grands et à nos 2 assistants Véro et Clément.

Merci au club Raidlink's pour cette bien belle édition. Toujours aussi ludique. Vous arrivez toujours à nous concocter un programme extra les garçons. Bravo ! C'est toujours une belle fête et sportivement parlant un vrai défi.

Marlène pour l'équipe SM.

23 avril, Championnat de France de Moyenne Distance.

Avec 2 équipes en course et 5ème en Nationale 3, Raidlinks monte en N2.

Bravo à eux !

Il reste encore une vingtaine de places disponibles pour l’inscription au Raid O Féminin les 10 et 11 Juin prochain en Sud Ardèche.
L’occasion de partager l’aventure du ROF sous un format inédit cette année, au départ de Lagorce.

2 Jours de Raid en itinérance, un Bivouac, du Canoë, une assistance incluse dans l’équipe… Et toujours des distances adaptées pour la découverte du Raid Multisports… et une équipe aux petits oignons pour vous faire passer un we dont vous vous souviendrez longtemps.

Toutes les infos et inscriptions sur http://www.rof.raidlinks.fr

Si vous avez des difficultés pour trouver un assistant, n’hésitez pas à nous contacter pour vous aider à trouver une solution.

N’hésitez pas à visiter notre page FB https://www.facebook.com/RaidO-Féminin-1461657034055633/ ou à nous contacter rof@raidlinks.fr

A bientôt en Ardèche

L’équipe du ROF 2017

Vous l'attendiez tous !!
Suite à notre périple sur la Transmarocaine, voici le compte rendu de la course écrit par Sébastien (page 81 à 87) :

Ici : http://www.endorphinmag.fr/download/avrilmai2017.pdf

Ou là : http://www.endorphinmag.fr/lecture_mag 

Bonne lecture sur le site d'endorphinmag.fr

Sébastien et Toma

15 avril... toujours... le week-end était chargé pour nos Raidlinks (une petite pensée pour ceux qui courent le Kid Raid et le Raid du Pont d'Arc sur le même timing !!).

On est à Firminy dans la Loire où Romane et Mathis participent aux sélections pour les Championnats d'Europe. 

Ils ont courus sur des cartes au 15000 et se sont bien mobilisés tout le week-end : Sprint, Moyenne Distance, Longue Distance. Romane fait le meilleur temps en D16 sur la LD. Malheureusement Mathis fait une "sortie de route"  et cela ne pardonne pas !

A l'issue de ce week-end Romane ira au championnat d Europe de CO en Slovaquie fin juin debut juillet ... et elle rentre en équipe de France - 18 ans !!

Nous avons une grosse pensée pour Mathis qui s'est bien battu lui aussi, même si la réussite n'est pas au rendez-vous... pour cette fois...

Annecy, le 15 avril... Je vous dresse le tableau : deux mamans (Laure et Caro), un tas de jeunes (Albin, Jolan, Enola, Lola, Lou et Emma) et autant de VTT bien huilés, porte-carte installés !

Pendant que les mamans conduisent, font à manger, prennent des photos et accessoirement orientent et pédalent, les p'tits jeunes font des résultats :

Les binomes Lou/Emma et Albin/Jolan sont sur la 3ème marche du podium sur la VTT'O relai.

Sur la VTT ´O sprint individuel Albin est 3ème, Jolan 5 ème, Enola 3ème, Lola 5ème, Lou 7 ème et enfin Emma 8ème.

On ne les arrêtera pas !!

8 avril, 5 Raidlinks sont sur les plages du Touquet pour le Championnat de France des raids.

Et ils ne sont pas venus pour faire bronzette... une journée intense : trail, canoë, VTT... et 5 podiums à la clé !!

- Lou et Melle finissent 3ème dans la catégorie Minimes

- Albin et Jolan sont quant à eux 3ème dans la catégorie Cadets

- Léo et son coéquipier Killian (Team Mistral Adventura) finissent premier dans la catégorie Junior (et pour la deuxième année consécutive !)

Ils sont trop forts !

25 mars, 7h30 sur le parking de Lidl à Labegude. On y est, les 10 vélos sont chargés, tout est prêt, Luc me congratule pour la petitesse de mon sac (dans lequel j'ai pourtant l'impression d'avoir mis toute mon armoire de sport ayant rêvé la veille que je faisais le raid... en pyjama...). Bref, on se répartit dans les voitures (Laure, Luc, Lou, Lola, Caro, Enola, Jolan, Xavier, Albin, Jim et moi), direction le Vaucluse.

La météo n'est pas annoncée bonne du tout, mais devant le ciel partiellement dégagé qui se présente à nous, nous sommes plein d'espoir !

Une pause pipi (non vous ne verrez pas les photos!!) et deux heures plus tard nous voici arrivés à Cabrières d'Avignon. Entre temps le vent s'est levé, et les gouttes commencent à tomber de plus en plus nombreuses (c'était trop beau!). Le temps de se changer et d'emmener les vélos au parc à vélo, nous sommes trempés, les gants font déjà éponges et mon mascara qui n'est même pas Waterproof (Marie au secours!!)

11h... Top départ pour le circuit long, un petit trail nous emmène jusqu'aux cartes de la première section de CO, le secteur est buissonneux, on n'a pas mis les jambes longues pour rien, quelques papillons plus tard on rejoint nos vélos. On a le sentiment d'avoir fait une bonne course on est dans les temps.

Première section VTT'O, plus on avance dans la carte, plus la trace devient petite. Quelque part sur la section, la pluie s'est arrêtée de tomber mais on trempe quand même les pieds dans quelques calades devenues rivières pour l'occasion (et elle est fraîche).

Nous arrivons au magnifique village de Gordes pour une CO urbaine suivi d'un trail'O. Afin de rester dans le temps des portes-horaires nous décidons de ne pas faire ce dernier, d'autant que les gorges de la Vézaule sont impraticables à cause des précipitations et qu'on passerait sur un petit chemin de traverse qui présente moins d'attrait touristique !

Du coup on repart sur la VTT'O en même temps que les premières équipes qui elles n'ont pas fait d'impasse sur le circuit. A partir de là, je perds complètement le contact avec la carte, trop occupée à tenter de suivre le rythme de Laure, Caro et Xavier (avec qui on a fait une bonne partie de la course)... Y'a rien à dire je manque d'entraînement de ce côté là ! Une petite chute pas bien grave, un guidon désaxé et une remise en place de fortune plus tard et nous arrivons au parc à vélo n°3.

CO IGN, whaouuh quelle carte ! Certaines balises paraissent très loin et surtout sans aucune voie d'accès. Côté tactique, on privilégie au départ les balises les plus proches. Après la première on retrouve Caro et Xavier qui abandonnent les balises 2 et 3, elles sont proches mais broussailleuses et avec beaucoup de dénivelé, on part tous ensemble sur la 4, on récupère finalement la 3 au passage car elle nous nargue du haut de sa butte à la vue de tous. On rejoint la crête de « La Grande Côte » pour tenter de déloger les balises 4 et 5. La probabilité de tomber dessus, là au milieu des buis et autres plantes méditerranéennes, somme toute assez agressives, nous paraît relativement faible, on suit une trace qui nous permet de progresser assez facilement et finalement elles sont bien là (quelle portion magnifique!). Après ça file pour les prochaines balises qui finalement, à y regarder de plus près, se trouvent sur des chemins balisés et sont les plus faciles d'accès, on aurait donc eu tort de s'en priver.

Retour au parc à vélo, il nous reste 10 minutes avant la porte-horaire pour partir sur la dernière section de vélo, 12km et près de 400m de dénivelé... pfiouuuu. On zappe et on décide de prendre l'option courte. Heureusement car mes cuisses ne suivent plus, je n'arrive plus à appuyer sur les pédales en montée !

Un p'tit peu d'élastique et quelques kilomètres plus tard nous voici de retour à Cabrières pour une séance de tir à l'arc et un finish en CO urbaine. Les jambes reviennent, je suis dans mon élément.

Et enfin, la ligne d'arrivée ! 7H15 de course, des conditions difficiles mais quel régal quand même, et une deuxième place sur le podium.

Merci ma Laurette de m'avoir entraînée dans cette belle aventure dans laquelle je ne serais certainement pas allée de moi-même, pas sur le circuit long en tous les cas... C'est quand tu veux qu'on y retourne (mais d'abord je m'achète un nouveau vélo et je fais quelques allers-retours à Ste Marguerite histoire de me mettre en jambe !).

Je crois pouvoir dire que c'était une belle équipée avec de beaux résultats pour toutes les équipes Raidlinks en course ce jour là avec sur le parcours long : Jérôme et François et Caro et Xavier, sur le court Albin et Jim, Jolan et Lou, et sur le parcours jeune Lola et Enola. Les résultats détaillés ICI

Céline

26 mars... championnat de ligue Moyenne Distance... manche qualificative pour les championnats de France... ON Y EST !!! Et ça passe du côté des monts du Lyonnais...

Certains auront même passé la nuit dans la voiture pour y participer, c'est dire si ils étaient motivés ! Les chaussures n'ont guère eu le temps de sécher de leurs péripéties de la veille aux Dentelles (mais ça c'est l'objet d'un autre billet, ne soyons pas trop pressés, restons concentrés !)

Bref le soleil est revenu (là encore avec 24h de retard, mais je m'égare...), les terrains sont bien pentus, les cartes bien tracées… et encore de jolis résultats d’ensemble, des podiums et 12 Raidlinks qualifiés jeunes et adultes : Romane, Lou, Melle, Enola, Lola, Valérie... je n'ai pas tous les noms, je n'y étais pas (je terminais de sécher !!!)

Bravo à tous, c’est une première pour le club !!

Les 18 et 19 mars, du côté du lac de sainte Croix dans le Haut Var a eu lieu la première course Nationale de l’année : la nationale Sud Est.

Deux jours de CO pour lesquels 29 Raidlinks, jeunes et adultes, ont pris le départ.

Au programme du samedi, une mass-start sur des terrains proches de l’Ardèche avec des murets en pierre à perte de vue…Les départs en masse c'est toujours très sympas mais toujours aussi perturbants pour les neurones… Pour s'en remettre une bonne "Pasta party" le soir en terrasse sur nos bungalows…

Le Dimanche c'est l'épreuve de course nationale avec une Longue Distance : des buttes de pierre de partout, des forêts de chênes très ouvertes mais aussi des zones infranchissables car très denses… et un final semi urbain.

Bref... un super week-end partagé avec des jeunes toujours aussi agréables et motivés, de belles perfs pour tout le monde, des sourires et des Raidlinks au RDV sur les podiums :

Albin 1er en H10, Romane 1ère en D16, Antoine 2nd en H12 et Lola 3ème en D12

... le tout sous un grand soleil printanier !!

Dans le même temps, Raid des Collines dans la Drôme, Stephan et Steve 3ème du général par 2 !

Un bien beau Raid avec une formule inédite à 80% by Night !

Prochain WE chargé pour les Raidlinks… samedi 25/03 Raid des Dentelles dans le Vaucluse et dimanche 26/03 Championnat de Ligue de CO Moyenne Distance dans le Rhône

Retour sur le Raid des collines, qui a eu lieu le week-end dernier, chez nos voisins des CROCO. Nous voici donc partie avec STEVE sur le raid court.

Cette année, surprise, un raid by NIGHT. Départ samedi à 20h30 pour la 1ere étape qui s’est déroulée dans la plus totale obscurité.

Un petit prologue pour étirer le peloton, suivi d’une VTT'O, agrémentée de 2 CO score (merci Mr AZIMUT et Mr Droitdanslepentu) et pour finir une CO urbaine. Un petit plat de pates et dodo (enfin repos).

Le dimanche, départ à 5h30 en VTT pour un suivi itinéraire puis un trail en suivi d’itinéraire toujours, vient ensuite une grosse VTT O’ score qui nous ramène au lac de Champos pour une CO score, du KAYAK O’ et de la SLACKLINE … et retour à St DONNAT pour la dernière CO urbaine.

Voilà, 9h du matin, fin du raid, avec la satisfaction d’avoir fait toutes les sections et pris toutes les balises.

Coté classement, 6ème au scratch et 3ème Homme.

Bravo aux organisateurs et aux bénévoles qui ont fait le raid à leur façon.

Steph

Nous l'avions annoncé il y a quelques temps, Seb et Thomas sont en ce moment même sur les sentiers africains pour la 12ème transmarocaine...

Au programme : 7 jours de raid multisport, de la CO, du VTT, du canoë mais aussi une belle expérience humanitaire avec la visite de nombreuses écoles locales, distribution de matériel, vêtements, etc...

Une expérience sportive et humaine pour laquelle on leur dit bravo (et pour laquelle ils sont pour le moment 1er au classement général...yépa !) !! 

(source de l'image Facebook La transmarocaine)

Pour suivre leur périple, rendez-vous sur le site "LIVE" d'endorphin'mag... C'est par ici !

Un grand Merci à tous les participants et aux bénévoles pour ces 2 belles journées de CO sous le soleil Ardéchois.

Voici les résultats des 2 jours de course.

Bravo aux Raidlinks pour leurs belles performances.

resultats-course-co-st-paul.pdf (15.96 re-sultats-st-paul-splits.pdf (47.47 Ko)re-sultats-ld-uzer-12-3-17-par-circuits.pdf (19.9re-sultats-ld-uzer-12-3-17-splits.pdf (85.52 Ko)7 Ko)Ko)